· Hastalığınızı ve nöbet özelliklerinizi iyi tanıyın
· Yakın çevrenize nöbet sırasında ne yapacaklarını anlatın
· Bileğinizde ya da cebinizde hasta olduğunuzu belirten ve nöbet sırasında yapılması gerekenlerle ilgili bilgiler taşıyın.
· Kendinize uygun meslekler seçin.
· İlaçlarınızı düzenli olarak aksatmadan alın. Düzenli kan tahlili yaptırın.
· Düzenli bir hayatınız olsun. Yiyeceklerinize ve uyku düzeninize dikkat edin.
· Nöbetleri tetikleyen durumları tanıyın ve buna yönelik önlem alın.
· Tek başınıza yüksek yerlere çıkmayın, denizde fazla açılmayın.
· Nöbetlerinizi kaydedin, zaman ve sıklığını doktorunuza söyleyin